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              21世紀(jì)，是個(gè)高速發(fā)展的世紀(jì)，是知輸液椅識(shí)大爆炸的時(shí)代，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們對食品保健越來越重視，人們也越來越重視合理的膳食規(guī)律。
了解食品營養(yǎng)和人體健康之間的關(guān)系,對進(jìn)一步合理安排和平衡膳食,保持身體健康具有重要的意義。輸液椅飲食的全面即多樣化,是這幾年?duì)I養(yǎng)學(xué)的第一個(gè)重要原則。蛋白質(zhì)、脂肪、鈣，碳水化合物、維生素、礦質(zhì)元素等都是人體所不能缺乏的。任何一方面缺乏,都不能滿足人體生理的需要。營養(yǎng)不僅要全面,而且各種營養(yǎng)素之間的比例要平衡,許多人患厭食癥常常是因?yàn)楸壤д{(diào)引起的。礦質(zhì)元素是人體生長發(fā)育的六大營養(yǎng)要素之一。按通常慣例,通常將日需量占人體重萬分之一以上的元素稱宏量元素(如鈣、鎂等),而萬分之一以下的就稱為微量元素。輸液椅目前世界衛(wèi)生組織(W H O)確認(rèn)的14種必需微量元素有鋅、銅、鐵、碘、硒、鉻、鈷、錳、鉬、釩、氟、鎳、鍶、錫。礦質(zhì)元素稱為功能性營養(yǎng),其中微量元素是核心,因?yàn)樗蝗菀椎玫綕M足。礦質(zhì)元素的作用,在人體生長發(fā)育中起著全方位的作用。從機(jī)體組織的建造、修復(fù),到生理代謝,到增強(qiáng)免疫功能,甚至有直接防病治病的作用。

         所以,均衡的礦質(zhì)營養(yǎng)對于人輸液椅體健康是非常重要的。礦物質(zhì)元素在人體中具有重要的生理功能,對于維護(hù)正常的人體健康，是必不可缺少的，這些看起來并不起眼的微量元素，其實(shí)主宰著你身體的健康。

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