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2011-10-28
減肥之最傻事
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減肥之最傻事
1.最無(wú)畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！ 　　“我在減肥，吃得特別少，為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當(dāng)然應(yīng)該吃最好吃的！” 強(qiáng)力糾錯(cuò)：吃“好吃的..
2011-10-27
飯后百步走并不適合所有人
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飯后百步走并不適合所有人
      “飯后百步走，活到九十九”被很多人奉為健康長(zhǎng)壽的金科玉律。如今卻有另一種相反說(shuō)法“要想活到九十九，飯后不要百步走”…..
2011-10-27
吃葡萄也有學(xué)問(wèn)
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吃葡萄也有學(xué)問(wèn)
    吃葡萄也有學(xué)問(wèn)，不同顏色的葡萄，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也各不相同，我們一起來(lái)看看吧 　　     中醫(yī)說(shuō)葡萄： 　　中醫(yī)認(rèn)為，葡萄味甘微酸、性平，具有補(bǔ)肝腎、益氣..
2011-10-27
上班族如何緩解壓力
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上班族如何緩解壓力
         面對(duì)壓力，我們需要適合自己的緩解壓力的方法，今天我們就來(lái)看看中醫(yī)如何緩解壓力。 　     　壓力大暫停上班？相信很多人都有..
2011-10-27
腳趾健康法則，人人有責(zé)
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腳趾健康法則，人人有責(zé)
        腳趾操就是以一定的方法活動(dòng)腳趾，從而改善人體健康狀況。腳趾操共分動(dòng)、靜和獨(dú)立鍛煉三部分內(nèi)容，我們亦可稱(chēng)之為鍛煉腳趾的“三大法則..
2011-10-27
如何防治嘴唇干裂
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如何防治嘴唇干裂
         秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常飲食和習(xí)慣上來(lái)防治，下面教大家如何防治。 　　1、及..
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