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健康寶箱 | 2011-10-26
我們都認(rèn)為水果對(duì)身體無(wú)害,可以無(wú)節(jié)制的吃,很多女孩子為了減肥、美容,大量吃水果,其實(shí),水果吃多了對(duì)牙齒不好。因?yàn)椋捉浪麜r(shí),水果會(huì)在口中釋放糖分,牙齒會(huì)因此受到傷害。果汁和果奶是水果壓榨做成的,會(huì)在口中釋放更多的糖分,所以對(duì)牙齒的傷害也更大。
有一些女孩會(huì)說(shuō):“那我吃完水果馬上刷牙就好了嘛。”殊不知,這樣才是對(duì)牙齒最大的傷害。尤其是酸性的柑橘類水果,它們能軟化牙釉質(zhì)。雖然30分鐘后牙釉質(zhì)就會(huì)恢復(fù)堅(jiān)硬,但如果你在喝了橙汁之后立刻刷牙,就把一些牙釉質(zhì)刷掉了,牙齒腐蝕的危險(xiǎn)性將大大提高。
除此之外,葡萄干之類的干果對(duì)牙齒的傷害也很大,因?yàn)樗粌H含糖量高,還非常有黏性。美國(guó)牙科專家稱:“小塊的干果粘在牙上的時(shí)間更長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致齲齒。”
所以水果也不是百益無(wú)害的,不過(guò)我們也不必心慌,凡事有個(gè)度就行。更多健康資訊請(qǐng)?jiān)L問(wèn)醫(yī)用設(shè)備網(wǎng)健康寶箱欄目:http://www.shshiye.com/news_21.html
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