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獼猴桃是女性的“美容圣果”

健康寶箱  | 2012-2-23

        獼猴桃護膚養(yǎng)生:女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰

        女人過了35歲,皮膚老化的快,色斑、黃褐斑等等……沒有哪個女人不想到了五十歲的時候還能擁有2、30歲時的美貌,護膚專家覺得,不是沒有可能。

  對女性來說,獼猴桃更是一種“美容圣果”,具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用,常吃獼猴桃確實好處多多。

  獼猴桃中含有特別多的果酸,果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑斑,在改善干性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

  獼猴桃是含維生素C最豐富的水果,因此常吃獼猴桃可以在不知不覺中起到美白的作用。而且,獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉后,用去皮后的獼猴桃均勻涂抹臉部并進行按摩,對改善毛孔粗大有明顯的效果。

  對愛美的女士來說,獼猴桃是最合適的減肥食品,因為它雖然營養(yǎng)豐富但熱量極低,藥柜其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產(chǎn)生飽腹感。

  因此,獼猴桃是減肥與兼顧營養(yǎng)的最佳選擇。但是,獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。

  另外,由于獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃后不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
 

本文摘自39健康網(wǎng),上海醫(yī)用家具網(wǎng)整理發(fā)布,歡迎閱讀轉載:http://www.shshiye.com/

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