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健康寶箱 | 2013-4-19
專家提醒,季節(jié)交替的時(shí)候,每個(gè)人都應(yīng)該注意預(yù)防感冒和流感??諝飧?、風(fēng)沙大容易致病
北京友誼醫(yī)院 呼吸科 副主任醫(yī)師焦蘊(yùn)敏介紹,因?yàn)轱L(fēng)沙大、空氣干燥,呼吸道黏膜保護(hù)作用降低,換裝過早或體質(zhì)原本就比較弱的人,尤其是患有慢性呼吸道疾病的人若不注意保暖極易誘發(fā)感冒。有些人還可能因?yàn)楦忻岸T發(fā)慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、支氣管擴(kuò)張等。
治感冒不要自作主張
西醫(yī)認(rèn)為,感冒主要是病毒引起,流感病毒主要由空氣飛沫傳入呼吸道。有些人認(rèn)為,感冒不吃藥可自愈是不科學(xué)的。醫(yī)生主張應(yīng)該重視感冒,以避免病情進(jìn)一步發(fā)展。有些人認(rèn)為,中藥絕對(duì)安全,感冒初期可隨意增加藥量,控制病情發(fā)展,這也是不科學(xué)的。因?yàn)?,大劑量的藥物?huì)增加肝、腎的負(fù)擔(dān)。因而,患者最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。感冒的早期階段,癥狀輕微,宜注意休息,多飲熱開水。根據(jù)癥狀,適當(dāng)選擇1-2種有針對(duì)性的藥物。感冒癥狀較重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。病毒性感冒可以用中藥治療。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,感冒是一種外感性疾病,感冒除風(fēng)邪侵襲的原因外,還與不同體質(zhì)有關(guān)。
通風(fēng)換氣對(duì)預(yù)防感冒最有利
專家提醒,預(yù)防感冒的有效方法是:1、注意室內(nèi)的通風(fēng)換氣;2、保持室內(nèi)濕度;3、補(bǔ)充足夠的水分,以保持呼吸道黏膜的濕潤(rùn);4、適當(dāng)休息、補(bǔ)充維生素,以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力;5、飲食應(yīng)選擇清淡、易消化、富含維生素的蔬菜、水果等。而大劑量服藥和大運(yùn)動(dòng)量消耗體力均是不可取的。
老人感冒更要注意
人到老年,由于生理功能發(fā)生不同程度的變化,致使老年人對(duì)異常刺激的反應(yīng)性、適應(yīng)性及防御性都有不同程度的減弱。有的老人雖然因感冒而引發(fā)肺炎,卻沒有明顯的發(fā)熱、低體溫、咳嗽、胸痛或咳痰等現(xiàn)象,僅表現(xiàn)為生活規(guī)律上的變化,如晨起較以往遲,食欲差,精神萎靡或嗜睡等,這些影響肺炎的早期發(fā)現(xiàn),延誤治療的最佳時(shí)間?;加新灾夤苎椎睦先顺R?yàn)橹鴽稣T發(fā)感冒,因沒有明顯癥狀而未及時(shí)就醫(yī),甚至?xí)l(fā)展成更加嚴(yán)重的疾病。
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