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哪些心里暗示會讓生活變得快樂

健康寶箱  | 2013-4-22

 

 
      忙碌的生活中，幸福往往和我們擦肩而過。建議您換一種思想，也許就能找回最簡單的快樂。以下10種心理暗示，值得我們靜下心來，細(xì)細(xì)品味。
 　    一、懂得放下才能容納更多　　當(dāng)你生氣、沮喪、憤怒了……告訴自己，任何情緒反應(yīng)都是情理之中的事，把眼前的這些事情放到一邊，快樂、寧靜才能重新回來。  
       二、默默祝福他人會讓內(nèi)心安寧　　“愛自己只會讓我們更孤獨(dú)，愛別人會才能帶來永恒的喜悅。”感謝并祝福生命中遇到的人，喜悅和平和的感覺也會涌上心頭?！　?/div>
       三、生活要多些奉獻(xiàn)，少些承諾　　危難之時有人相助，你會感覺生活充滿希望；相愛的人彼此扶持，日子會無比甜蜜……關(guān)愛來源于相互的付出，并不需要太多“我保證做什么”的承諾?！　?/div>
       四、不要太在乎外表的完美　　外在之美讓人擁有視覺的美感，內(nèi)在之美則讓人擁有內(nèi)心的和諧。容貌、財(cái)富等外在的東西總有消失的一天，不如學(xué)會審視和尊重內(nèi)心，接納現(xiàn)有的生活?！　?/div>
      五、讓你的臉上洋溢微笑　　當(dāng)別人的微笑跳進(jìn)視線，你的心情也會“開心一笑”。將心比心，常把微笑掛在嘴邊，你的每一天都會有春風(fēng)拂面。　
   　 六、不要失去之后才知道珍惜　　最快樂的人不一定擁有一切最好的東西，他們只是充分珍惜了生命中所遇到的一切。因此，身邊的存在才是最有價(jià)值的，留意這些人和事，關(guān)照并重視他們，日積月累，你會獲得更多“心靈財(cái)富”?！?/div>
   　 七、多想想他人的感受　　當(dāng)我們在忙碌中穿行的時候，似乎只記住了自己的需要。如果你覺得某句話、某件事會傷害你，它同樣可能傷害其他人。彼此考慮一下對方的感受，生活會變得輕松很多。　
   　 八、換一種說法就能得到不一樣的效果　　語言的影響力是不可估量的。與他人發(fā)生矛盾、甚至批評指責(zé)他人時，換一種溫和的語氣，多一些體諒和理解的話語，也許問題就沒那么復(fù)雜和尖銳了?！　?/div>
      九、真正的好朋友不需要太多言語　　很多人抱怨朋友太少。其實(shí)，真正的朋友并不是掛在嘴上的。那些在你失意時默默注視著你，拍拍你的肩、握握你的手，給你傳遞力量的人，值得你敞開心扉、珍惜一生?！　?/div>
      十、別老跟自己過不去　　生命只有一次，不要被外界的壓力和要求所束縛。做你想做的夢、去你想去的地方，不要總跟自己較勁、為難自己。
 

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