芒果好吃又不貴,許多人就大吃特吃。芒果好處的確多,吃多了也對(duì)身體有害。特別是對(duì)芒果過敏的人。
由于芒果的性質(zhì)帶濕毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。
有的人一碰到芒果就會(huì)皮膚過敏。若本身患有皮膚病或腫瘤,應(yīng)緊記避免進(jìn)食。還有,過敏體質(zhì)者慎吃芒果,吃完后要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應(yīng)。同時(shí),一般人也不宜大量進(jìn)食芒果,否則會(huì)對(duì)腎臟造成損害。
極少數(shù)人吃了芒果會(huì)全身起紅斑,臉上有小紅包,像蚊子叮過似的,有點(diǎn)癢。出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。這樣的患者有可能是過敏體質(zhì),就不宜再吃芒果了。而大多數(shù)患者的芒果過敏是可以避免的。如果你是北方人,或不常吃芒果,就要注意了,雖然美味,但還要適可而止~
吃芒果時(shí),多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性作用,引起了過敏反應(yīng)。所以,吃芒果時(shí),最好將果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果后,應(yīng)漱口、洗臉,以避免果汁殘留。
氣虛和脾虛的人芒果不能吃多了
氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時(shí)要特別謹(jǐn)慎,最好不要吃。氣虛,一般是指中氣不足,力氣弱的人或孩童,這些人一般臉色比較蒼白、體格瘦小、吃不下飯;而脾虛,是說消化系統(tǒng)比較差,腸蠕動(dòng)慢。所以,越吃寒冷的水果,越會(huì)降低腸胃蠕動(dòng),使肌肉無力,芒果吃多了會(huì)因?yàn)橄涣级鴮?dǎo)致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果,如果真的很想吃,可以在午飯后、晚飯前,少吃一點(diǎn),不可過量。
芒果吃多了會(huì)導(dǎo)致上火
還有一種現(xiàn)像就是會(huì)內(nèi)上火.,吃多了,就要喝一些鹽水或是涼茶。芒果里含糖分高,如果糖分不能及時(shí)得到分解,才會(huì)引起上火。不同的人體質(zhì)各有差異,正象有人吃菠蘿會(huì)過敏一樣,不可一概而論。如果吃含糖水果多引起上火,可服用維生素B進(jìn)行調(diào)節(jié)。
吃芒果的禁忌:忌與大蒜等辛物同食。據(jù)報(bào)道有芒果吃多了而引起腎炎的病例。其實(shí),吃東西要適可而止,每天不超過200g。