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資深締造 —— 智能簡約個性化空間

以永久性為顧客提供優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品及服務(wù)

今年1月份國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)了《成人高血壓食養(yǎng)指南（2023年版）》等四項食養(yǎng)指南，其中提到營養(yǎng)處方、運動處方等內(nèi)容，在基層便民惠民舉措中也有相關(guān)服務(wù)，從專家角度看，如何為公眾提供專業(yè)的食養(yǎng)指導？

今年年初，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《成人高血壓食養(yǎng)指南（2023年版）》《成人高脂血癥食養(yǎng)指南（2023年版）》《成人糖尿病食養(yǎng)指南（2023年版）》以及《兒童青少年生長遲緩食養(yǎng)指南（2023年版）》等4個食養(yǎng)指南。

這四個指南主要針對群眾關(guān)切的一些疾病，包括高脂血癥、高血壓、糖尿病以及兒童青少年生長遲緩提供了具體的食養(yǎng)指導。這些指南充分發(fā)揮了現(xiàn)代營養(yǎng)學和傳統(tǒng)食養(yǎng)的優(yōu)勢，將食藥物質(zhì)、新食品原料、食養(yǎng)方融入到大家的日常膳食中。

發(fā)病初期的患者或者年輕的患者可參考這些食養(yǎng)指南，通過調(diào)整飲食和積極鍛煉，保持健康的體重，取得良好的效果，預防和改善上述疾病。這里所說的食藥物質(zhì)，就是傳統(tǒng)認為既是食品又是中藥材的物質(zhì)，比如山楂、當歸、人參、枸杞等，對此國家衛(wèi)健委發(fā)布過關(guān)于食藥物質(zhì)的目錄，大家可以在網(wǎng)上查閱。

四個指南根據(jù)各個疾病的特點和分型，給出了具體可行的食養(yǎng)原則和建議。其中針對成人常見的高脂血癥、高血壓、糖尿病的三個食養(yǎng)指南，都建議大家食物要多樣，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物，也強調(diào)要保證魚、禽、蛋、瘦肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物的攝入；這三個指南也強調(diào)要做到保持健康體重，做到戒煙限酒。